Innere Ruhe

Du kennst es wahrscheinlich, dass du sehr häufig äußeren Reizen ausgesetzt bist und dadurch deine innere Ruhe verlierst. Dein Fokus liegt somit außerhalb deines Bewusstseins und du handelst nicht mehr aus dem Herzen heraus. 

Damit du wieder innerlich ausgeglichen bist und deinen herzbasierten Weg gehen kannst, ist es wichtig, dass du tief in dir ruhst. Diese Meditation kann dich dabei wundervoll unterstützen.

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